ஆன்மீகம், சமூகம், அறிவியல், மற்றும் மனோவியல் இவற்றின் கலப்பாக மனித மனம் செயல்படுகிறது. அதற்குள் பல பரிமாணங்களும், அதீத ஆழமும் உள்ளன. இக்கட்டுரையில், மனதில் உள்ள சக்தியை வெளிப்படுத்தும் மிக முக்கியமான கலையாகும் நமது மனநிலை பற்றிய முக்கியத்தை ஆராய்வோம்.
1. மனதை அமைதியாக்கும் யோக சாத்திரம்
ஆதிகாலத்தில் இருந்து இந்திய முறைப்படி மனத்தை கட்டுப்படுத்தி சக்திவாய்ந்த வாழ்க்கை நடத்துவதற்கு யோக மற்றும் தியானங்களை பயன்படுத்தி வந்துள்ளனர். மனதின் இயல்புகளை அறிந்து, அதை அணுகியபோது மட்டுமே நாம் உண்மையான நிம்மதியை அடைய முடியும். சங்கல்ப சக்தியைக் கட்டுப்படுத்துவதில் யோகா முக்கியப் பங்கு வகிக்கிறது, இது மனதின் சிதறல்களை கட்டுப்படுத்தவும், ஒரு இலக்கை நோக்கி மனதை செருகவும் உதவும்.
2. ஆற்றல்மிக்க மனதின் வழி உறுதியான நோக்கு
மனித மனம் பலவிதமான சவால்களை எதிர்கொள்வது இயல்பு. மனதில் ஆழ்ந்த உறுதி மற்றும் சாதனை நம்பிக்கை இருப்பதன் மூலம் எந்தவொரு இலக்ஷியத்தையும் அடைய முடியும். விஞ்ஞானம் இதனை ஆதரிக்கிறது – மனத்தின் ஆழ்ந்த சங்கல்பத்தின் வழியே நமது உடல் மற்றும் செயற்பாடுகள் செயல்படும் விதம் மாறுகிறது. உதாரணமாக, கவனமுடைந்து விரைவில் மனம் சிதறி விடும் போது அதற்கு ஏற்ப உடலின் செயல்பாடுகள் வெகு வேகமாகத் தளர்ச்சி அடைகின்றன.
3. மன வலிமையின் அறிவியல் அடிப்படை
நவீன விஞ்ஞானம் மற்றும் நரம்பியல் ஆய்வுகள், சங்கல்ப சக்தியை மூளை மற்றும் மனதின் ஒருங்கிணைந்த செயல்பாட்டாக விளக்குகின்றன. இது சுயநலனைக் கட்டுப்படுத்தி ஒரு நோக்கில் மனதை செருகி மொத்த மனம், உடல் இயக்கத்தில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்துகிறது. எக்சம்ஸ் அல்லது போட்டிகளில் சிறப்பு யோசனைகளுடன் தயங்காமல் செயல்பட வேண்டியதாக இருக்கும். அது மன வலிமையின் விளைவாக செயல்படும்.
4. நேர்மறை எண்ணங்களை உருவாக்கும் சக்தி
ஒரு நபர் நீண்ட நாட்களாக நோய்வாய்ப்பட்டாலும், அவருடைய நம்பிக்கை மற்றும் மனோவலிமை அவரை குணமடையச் செய்கிறது. இது விஞ்ஞான ரீதியாக பிளாசிபோ (Placebo) விளைவு என்று அழைக்கப்படுகிறது. சுயநம்பிக்கை மிக்க சங்கல்ப சக்தி நமது வாழ்க்கையில் முக்கியமான பாதிப்புகளை ஏற்படுத்தும் என்பது ஆராய்ச்சி மூலம் கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளது.
5. பிரபஞ்ச சக்தியின் வழிபாடு
ஆன்மீகமாக சங்கல்ப சக்தி பிரபஞ்சத்தில் உள்ள ஒருங்கிணைந்த ஆற்றலுடன் தொடர்புடையது. இந்தப் படிப்பினை நம்மை நம்பிக்கை மற்றும் உறுதியுடன் முன்னேறச் செய்யும் விதத்தில் அமைந்துள்ளது. யோகிகளும் ஆன்மீக குருமார்களும் இதை அடித்தளம் வைத்து பல சாதனைகளை நிறைவேற்றுகின்றனர்.
சங்கல்ப சக்தி என்பது எளிதில் மாறாத மனவலிமை, ஆனால் மனதை அமைதியாக்கி இதயத்தில் இருந்து தியானத்தைப் பயன்படுத்தி அதனை உணர முடியும்.
